Kriz iş dünyasında uykusuzluğa yol açtı. 5 ülkede yapılan araştırmada, katılımcı 2 bin 513 yöneticinin çoğunluğu işlerin uykusuzluk nedeniyle olumsuz etkilendiğini belirtti

Philips tarafından beş ülkede gerçekleştirilen anket, bir yöneticinin, gecede uyuması gereken 8 saatten yüzde 19 daha az uyuduğunu ortaya koydu. Ankete katılanların yüzde 40’ı uykusuzluklarının nedenini dünya ekonomisinin içinde bulunduğu olumsuz şartlara bağladı.

İngiltere, Almanya, ABD, Japonya ve Hollanda’da ankete katılan 2 bin 513 yöneticinin yüzde 61’i işlerinin çektikleri uykusuzluk nedeniyle olumsuz etkilendiğini belirtti. Katılımcıların her biri yılda 6.2 gününün yetersiz uykudan etkilendiğini tahmin ediyor ve bu durum şirketlerde milyonlara mal oluyor. Örneğin, İngiltere’de yöneticiler yılda 6.7 gün uykusuzluktan etkileniyor ve şirketler yaklaşık her bir yönetici başına yılda 850 sterlin üretkenlik kaybına uğruyor. Ülkede 4.3 milyon yönetici olduğu düşünüldüğünde, bunun ekonomiye yıllık maliyetinin 3.63 milyar sterlin seviyesine kadar çıktığı görülüyor.

Doktora giden çok az

Yüzde 59’u erkek (1.483) ve yüzde 41’i (1.030) kadın olan 2 bin 513 kişiyle görüşülen anket ayrıca yöneticilerin yüzde 96’sının uykusuzluğun sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu bilmesine rağmen sadece yüzde 29’unun problemli uyku düzenini başkalarıyla konuştuğunu ortaya koydu. Bu konuda konuşanlardan sadece yüzde 27’si profesyonel olarak bir doktorun yardımına başvuruyor.

Uyku bir seçim değil ihtiyaç

Philips Ev Sağlık Bakım Hizmetleri Çözümleri Medikal Direktörü Dr. David White, insanların yeterli uyumamasının sebebini ya insomni olarak adlandırılan uyuyamama hastalığına veya uyumak için yeterli zamanı ayırmamalarına bağlıyor.
Her iki durumun da mevcut ekonomik koşullar altında işle ilgili yaşanan stres sonucunda meydana geldiğini söyleyen White, “Uyku opsiyonel değildir, insan sağlığı için gereklidir. Yeterli uyumayan kişiler kilo alabilir, diyabete ve yüksek kan basıncına daha yatkın olurlar. Hatta kalp krizi riski taşırlar. Eğer uykuyu ciddiye almazsak daha ciddi bir sağlık sorunuyla karşı karşıya kalabiliriz” dedi.

Horlama dert değil

Ankete katılanlara uyku esnasında solumanın tekrarlayan bir şekilde kesilmesiyle karakterize olan “Obstrüktif Uyku Apnesi” (OSA) hakkında bilgi sahibi olup olmadıkları da soruldu. Tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açan OSA, anketten çıkan bulgulara göre, katılanların yüzde 60’ı tarafından tedavi edilebilir bir hastalık olarak biliniyor.
Ancak bir OSA semptomu olan horlama, katılanların yüzde 35’i tarafından kendilerinin kişisel bir problemi olarak görülüyor.
Geri kalan yüzde 65’i ise horlamayı herhangi bir şey yapmaya gerek olmayan önemsiz bir dert olarak tarif ediyor.